Что такое стресс?

Стресс принято принимать как интенсивный образ жизни. Технологии, движение, скоростные поезда, самолеты, мощный поток информации. Стресс в максимальных проявлениях это то, что полностью уничтожает отношения. Если человек испытывает стресс небольшое количество времени, например, на него напал хищник, или ему надо спасти свою жизнь, или он добровольно хочет его испытать. Этот стресс действует позитивно. Он включает механизмы в организме, которые вводят его в определенный тонус. Но если стресс затягивается на часы, дни или даже годы, то он имеет абсолютно разрушающее свойство. Длительный стресс приводит к тому, что в теле из-за падения балансирующих гармонов, у женщин - окситоцин, у мужчин - тестостерон, начинает резко падать уровень кортизола и адреналина, что приводит к нарушению функций иммунитета и пищеварения. И в следствие этого упадок сил. Потому что мы подвержены болезням. Очень трудно быть счастливым в отношениях с человеком, который испытывает упадок сил, подвержен болезням.

Р. А. Нарушевич