Йогатерапия

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, на протяжении последующих 20 лет наиболее распространенными заболеваниями будут различные нарушения психологического здоровья людей. И проявления психосоматических заболеваний. Несмотря на колоссальные успехи материальной науки на ниве технического прогресса, человечество по-прежнему, как и во времена, предшествовавшие эпохе бурного развития технологии, беззащитно перед натиском войн, преступности, болезней, стихийных бедствий и.т.д. Вследствие этого большая часть населения постоянно пребывает в стрессовом или близком к стрессовому состоянию. Испытывая значительные перегрузки на умственном и психологическом уровне. Среди множества методов борьбы со стрессом, один является, возможно, наиболее эффективным. Испокон веков, практика йоги и медитации в тех или иных формах была самым эффективным средством достижения желанного "мира ума", без которого, как утверждают мудрецы древности, счастье невозможно. Для того, кто обуздал ум, он становиться лучшим другом, а для того, кому это не удалось, ум - злейший из врагов. "Бхагавад-Гита", 6.6. Серьезная практика йоги способна излечить практически все болезни, она стабилизирует психику и продлевает жизнь. Это единственное средство отодвинуть старость. Йога приносит истинный покой уму и ощущение духовной полноты и гармонии. Современные исследования показали, что занятия йогой и медитацией повышают интеллектуальные способности, улучшают память, избавляют от бессонницы, приводят к общему оздоровлению организма, дают устойчивость от разного рода заболеваний. Человек обретает доступ к развитию эстетических, сенсорных и экстрасенсорных способностей. Даже принятые не в полном объеме элементы йоги могут существенно облегчить нашу жизнь. Простое понимание процессов, происходящих в организме, и попытка следовать естественному ритму жизни вернет нам утраченное в сумасшедшей гонке сегодняшнего дня, спокойствие. Душевный мир является основой здоровья каждого.