Какова моя семья?

Следуя по стопам известного во всем мире семейного консультанта, автора метода семейной терапии, Вирджинии Сатир, я хочу предложить вам провести небольшой анализ вашей семейной ситуации и принять осознанное решение. Сейчас я задам вам три вопроса, которые вы, возможно, не задавали сами себе и своим близким. Чтобы честно ответить на них, вам потребуется смелость. Итак, если вы, находясь в долгосрочных семейных отношениях (более 5 лет), ответите на три следующих вопроса «Да!», значит у вас в семье все в порядке и вам лучше развиваться в других сферах. И соответственно, если вы ответите «Нет!», тогда делайте выводы сами. Итак, три вопроса: 1. Вам нравится жить в вашей семье в настоящий момент? 2. Вы чувствуете, что живете с друзьями, людьми, которые вам нравятся, которым вы доверяете и которые симпатизируют и доверяют вам? 3. Быть членом вашей семьи весело и интересно? Если вы можете ответить «Да!» на все три вопроса, тогда можно уверенно сказать, что вы живёте в семье, которую можно назвать удачной. Если вы ответите «Нет» или «Не всегда», вы, скорее всего, живете в семье, которую в той или иной степени можно назвать проблемной. Давайте вместе посмотрим на эту таблицу, которую я составил на основе книги В.Сатир «Вы и ваша семья», чтобы у вас, дорогие друзья, сложился более или менее полный образ гармоничной и проблемной семьи. Проблемная семья:

• Члены такой семьи испытывают дискомфорт.
• Там холодная атмосфера, как будто все вокруг замерзли.
• Общение подчеркнуто вежливое, но совершенно очевидно, что всем вокруг скучно.
• Люди страдают от различных болезней, т.к. организм реагирует на нечеловеческую атмосферу.
• Тела и лица говорят о своем состоянии. Тела либо натянутые и неуклюжие, либо сутулые.
• Лица угрюмые, печальные и пустые, как маски. Глаза устремлены вниз или мимо людей.
• Уши, очевидно, не слышат.
• Голоса или неприятные и резкие, или едва различимы.
• Кажется, что эти люди проводят время вместе по принуждению и лишь пытаются переносить или терпеть друг друга.
• Шутки в таких семьях едкие, саркастичные, даже жестокие.
• Родители так заняты предписаниями, что их ребенок должен делать, а что нет, что не успевают понять: а что за человек их ребенок.
• Они очень удивляются тому, что можно получать удовольствие от общения друг с другом.
• Люди просто избегают друг друга: они настолько погружаются в работу и другую деятельность вне семьи, что контакты практически сведены к нулю.
• Находиться рядом с такими семьями очень тяжело, так как постоянно сталкиваешься с безнадежностью, беспомощностью и одиночеством.
• Любые неприятности переживают во много раз труднее.
• Люди из года в год таят в себе горе или в отчаянии пытаются переложить его на плечи окружающих.
• Родители рассказывают своим детям о том, что нельзя обижать друг друга, а сами оскорбляют их, как только что-то происходит не так, как им нравится.
• Такие семьи прилагают массу усилий, безнадежно пытаясь избежать проблем, а когда они все-таки возникают (это неизбежно), у этих людей уже не хватает сил, чтобы с ними справиться.
• Инциденты в семье приводят к ссорам, упрекам, служат поводом для долгих нотаций, снижают самооценку.

Гармоничная семья:

• В таких семьях во взаимоотношениях царят жизнерадостность, искренность, честность и любовь. Сразу заметно живое присутствие ума, сердца и души.
• Члены семьи с интересом прислушиваются друг к другу, кого-то убеждая, а в чем-то поддаваясь мнению других.
• Они могут открыто демонстрировать свое счастье так же, как боль и разочарование.
• В таких семьях люди не бояться рисковать, так как каждый член семьи понимает, что, рискуя, он может (имеет право) оступиться, а ошибки — это доказательство личностного роста.
• Каждый чувствует себя полноправным человеком, человеком, которого видят, ценят, любят и который сам способен замечать, ценить и любить окружающих его людей.
• В таких семьях всегда можно ощутить жизненную энергию, члены таких семей изящно сложены, их лица расслаблены. Люди смотрят друг на друга, а не насквозь и не в пол.
• Говорят они ясными, чистыми голосами, их отношения складываются гармонично.
• Если у отца из такой семьи по какой-то причине плохое настроение, его сын может дружелюбно заметить: «Пап, ты чего-то сегодня не в настроении». Он не боится, что отец в ответ буркнет: «Как ты смеешь говорить с отцом в таком тоне!» Вместо этого он так же дружелюбно ответит: «Да, я что-то не в духе, у меня сегодня был ужасный день». На что его сын может сказать: «А я думал, что, может, это я тебя чем-то расстроил».
• Удачные семьи, как и все, строят планы, но если что-то мешает им осуществиться, члены семьи готовы внести необходимые изменения и, таким образом, без паники решить все проблемы.
• Здесь легко уловить мысль, что человеческая жизнь и человеческие чувства – самая большая ценность.
• Родители в такой семье чувствуют себя лидерами, а не боссами и считают себя обязанными оставаться человечными в любой ситуации.
• Они знают, что ребенок может хорошо учиться только тогда, когда он ценит себя и чувствует, что его ценят.
• Родители в удачных семьях понимают, что проблемы будут просто потому, что по-другому не бывает, поэтому они способны немедленно разрешать их по мере появления.
• Инцидент служит уроком и в итоге способствует повышению самооценки.

Одно из главных достоинств гармоничных семей заключается в том, что они готовы к переменам. Дети растут и постепенно взрослеют. Родители тоже не перестают созревать и меняться, и мир вокруг них тоже не стоит на месте. Они принимают перемены как неизбежную часть жизни и пытаются использовать это во благо своей семьи. Вам может показаться, что такое изображение удачной семьи нереально. На это мы можем ответить, что нам повезло и мы лично близко знакомы с такими семьями, а потому точно знаем, что это возможно. Но, увы, таких семей немного. Те, кто не согласны, могут сказать, что из-за множества проблем, присутствующих в нашей жизни, у людей просто нет времени и сил перестраивать свою семью. Им мы ответим, что на это необходимо найти время, ибо это вопрос жизни и смерти. Это важнейшая проблема нашей жизни! В неблагополучных семьях растут неудачники. Именно такие семьи могут стать источником криминальности, психических болезней, алкоголизма, наркомании, нищеты, одиночества, политического экстремизма и многих других социальных проблем. Если мы не сделаем все возможное для развития семьи и воспитания более человечных благочестивых людей, те социальные проблемы, которые мы уже имеем, будут расти и множиться. Но если цена поражения столь высока, то такова же награда в случае успеха?! Каждый человек, имеющий какую-то власть и влияние, когда-то был ребенком, и то, как он использует свою силу и влияние, во многом зависит от того, чему он научился в своей семье в детстве. Если помочь проблемным семьям стать благополучными, а благополучным еще более удачными — импульс их возросшей человечности повлияет и на правительство, и на образование, и на бизнес, и на религию - одним словом, на все сферы, определяющие нашу жизнь. Мы убеждены, что каждая проблемная семья способна стать гармоничной и благополучной! Большинство причин, вызывающих проблемы в семье, вытекают из того, чему человек после своего рождения учится в собственной семье. Но нельзя забывать о том, что человек способен учиться так же, как переучиваться. Главные решения проблем заключаются в том, что нужно:

• признать свою семью проблемной;
• верить в то, что все можно изменить к лучшему;
• получить массу позитивного знания, общения и работы с признанными профессионалами своего дела;
• познакомиться с гармоничными людьми и семьями, начать перенимать их опыт;
• начать действовать, применяя все полученные знания, чтобы добиться реальных перемен.

Сергей Аваков